"MILLOIN, MIKSI ja MITä" Opas lastenkengistä

Oikeanlaisten kenkien osto lapsille voi ehkäistä monta jalkaterveyteen liittyvää ongelmaa myöhemmin. Anna lapsesi kulkea paljasjaloin mahdollisimman paljon, ja lue nämä vinkit ennen kuin suuntaat kenkäostoksille!


VAUVAT

MILLOIN: Vauvat eivät tarvitse kenkiä. Jos juhlaa varten haluaa pienet hienostelukengät hankkia, niin ei harvoin tapahtuva kenkien käyttö vahingoita vauvan jalkoja. Jalkaterveydenhoito alkaa kuitenkin jo vauvasta, ja on suositeltavaa ettei vauvaa edes kääritä niin tiukkaan kapaloon, joka voisi estää varpaiden liikuttelua.


MIKSI: Mitä enemmän vauva voi liikutella varpaitaan, sen parempi. Jalka- ja varvaslihakset tarvitsevat harjoitusta ja sen paremman lihaskunnon ne saavat, mitä enemmän vauvasi heiluttelee varpaita. Varpaiden liikkuvuutta ei saisi estää tiukoilla kengillä.


MITä: Osta söpöjä sukkia kenkien sijaan! Muistathan myös sukkien kanssa - laita liian pienet kiertoon,jotta vauvan varpaat pystyvät hyvin liikkumaan sukkien kanssa!

TAAPEROT

MILLOIN: Terveydelliseltä kannalta taapero-ikäsille ei kannata hankkia ensikenkiä ennen kuin ensiaskeleetkin ovat ajankohtaisia. Vaikka lääkärit eivät kenkien ostoa aikaisemmin suositelekaan, niin vanhempien kannalta katsottuna ensimmäisten kenkien osto voi olla aiheellista jo muutamaa kuukautta aikaisemmin. Kun on aika (ja pakko!) käyttää kenkiä, onkin helpompaa saada taapero-ikäinen käyttämään kenkiä päivittäin, kun lapsi on jo hieman tottunut niiden pitoon.


MIKSI: Kasvuiässä olevien lasten jalat tarvitsevat niin paljon harjaantumista ja lihasjumppaa, kuin vain mahdollista. Kengät rajoittavat liikaa varpaiden toimintaa, ja lihakset saavatkin parasta jumppaa paljasjaloin tai sukkasin kävellen.


MITä: Oikean kokoisten kenkien osto on erittäin tärkeää, ja ammattimainen kenkämyyjä osaa neuvoa oikean koon ostoon.

Koita löytää kengät jotka ovat joustavat, tilavat ja yksinkertaisesti valmistettu. Nahkaiset tai kanvaasikengät ovat parhaita, valitse materiaaleja jotka hengittävät.

Kengänpohjn joustavuus on tärkeä ominaisuus jalkalihasten kehityksen kannalta. Voit kokeilla miten hyvin kengät joustavat taivuttamalla etuosaa ja kantaosaa toisiaan kohden. Kengän tulisi olla joustava erityisesti jalkapohjan kohdalta. Olisi parasta, jos kenkien kärki olisi pyöreä.


Vinkki: Investoi kunnon nahkaisiin kävelykenkiin, ja unohda edulliset muovisandaalit ja teräväkärikiset saapikkaat! Kankaiset tennarit ovat hyvä kakkosvaihtoehto, kunhan niissä on tarpeeksi liikkumavaraa, joustavat pohjat, eikä pohjassa tukea.

YLI 3-VUOTIAALLE

MILLOIN: Tarkista kenkien sopivuus kuukausittain.

MIKSI: Lapset kasvavat pyrähdyksittäin, ja joskus kengät voivat tulla pieneksi kuukaudessa, joskus yhdeksässä kuukaudessa. Lapsen tulisi aina pystyä liikuttamaan varpaita kenkien sisällä.


MITä: Kun olet ostamassa lapsellesi kenkiä, laita peukalo lapsen jalan taakse kenkien sisäpuolelle. Peukun pitäisi mahtua kengän sisään hyvin, mutta sillä ei tulisi olla liikkumavaraa.


Vinkki: Käytettyjen kenkien osto ei ole suositeltavaa, ja kengät eivät ole muutenkaan se asuste, jossa kannattaa pihistellä. Osta mielummin yksi kunnon pari, kuin muutama huonolaatuinen, se on paljon parempi lapsen jalkojen terveydelle. Toisaalta kallis hinta ei ole aina laadun tae, joten muistathan nämä vinkit!



EXTRA EXTRA!

Lapset eivät tarvitse pronaatiotukea! Liikaa tukevat kengät ovat vain haitallisia!

MILLOIN: Koskaan ei tiytysti saisi sanoa "ei koskaan", mutta suurin osa lapsista ei tarvitse jalkahovin alla olevaa pronaatiotukea, eli sitä kohoumaa kenkien pohjassa.


MIKSI: Vauvoilla on kaikilla lättäjalat - usein kuitenkin koska vauvoilla on rasvakerrosta sen verran, että se peittää pienen jalan kaaren. Jalkahovi (= jalan kaari) kehittyy myöhemmin, ja jos ostamalla liika aikaisessa vaiheessa jalkahovea tukevia kenkiä, estää jalkahovin kehittymistä, ei edes auta sitä! Suurimmalla osalla lapsista on matala jalkahovi noin kolmanteen ikävuoteen asti. Asiasta ei kannata edes murehtia ennen esikoulu-ikää.

MITä: Koululaisille urheilukengät ovat asia erikseen, ja joissain tapauksissa tuki voi olla tarpeen. Jos hankit pronaatiotuelliset kengät lapsellesi, joka harrastaa paljon urheilua, älä anna käyttää urheilukenkiä vaikka koulussa joka päivä. Kävelykengät ovat kävelyä varten, lenkkikengät lenkille ja tanssikengät tanssimaan - hanki kengät tilanteeseen sopivaksi. Markkinoilla on useita laadukkaita lasten lenkkareita joissa ei ole pohjassa paksua tukea.

Vinkki: Jos epäilet että lapsellasi voisi olla "lättäjalat", niin kannusta häntä kulkemaan ilman kenkiä mahdollisimman paljon. Useimmilla lapsilla vika korjaantuu itsestään. Muistathan myös tämän oppaan vinkit kun seuraavalla kerralla olet menossa kenkäkauppaan!


Kirjoittaja on kolmen lapsen äiti joka on myynyt lastenkenkiä useamman vuoden ajan, ja saanut myös kenkämyyjän kurssituksen. Kaikki artikkelin kuvissa olevat kengät saatavilla Skimbacosta.